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GESUND und KRAFTVOLL mit Fastenwandern - Bildungsurlaub -

Die praxisorientierte Kombination aus Fasten, Bewegung an der frischen Luft, Entspannung und Wissensvermittlung zur vollwertigen Ernährung stärkt den Körper, lädt unglaublich schnell die leeren Akkus auf und kann ernährungsbedingte Beschwerden am Arbeitsplatz lindern.
Dieses bewährte Konzept hat viele positive Auswirkungen wie ein gestärktes Immunsystem, verbesserte Darmgesundheit, Verlangsamung des Alterungsprozesses und sportliche Leistungssteigerung. Der Gewichtsverlust ist dabei nur ein schöner Bonus. Das Fasten nach der Buchinger-Methode ist traditionell und wissenschaftlich anerkannt zur Prophylaxe und Linderung körperlicher Beschwerden.
Bewegung beim Fasten fördert die Fitness, schützt vor Muskelschwund, unterstützt die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten und zaubert ein Lächeln auf die Lippen! Der Bildungsurlaub beleuchtet Ursachen und Wirkungen von Ernährung und Stress im Berufsleben und kann Lösungen zur möglichen Bewältigung von Beschwerden bieten. Die Teilnahme erfordert Trittsicherheit und wetterangepasste Kleidung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Folgende Personen sind ausgeschlossen:
Schwangere und Stillende
Menschen mit schweren chronischen Erkrankungen
Menschen mit Essstörungen
*Hinweis: Die Säfte sind glutenfrei, nussfrei und vegan. Der Aufenthalt in der Natur und in der Küche inkl. Umgang mit Küchenutensilien erfolgt auf eigene Gefahr. Je nach Witterung kann sich der Ablaufplan, unter Berücksichtigung der vom Bildungsgesetz vorgegeben Sollstunden, etwas ändern.
Die Teilnahme erfordert Trittsicherheit und dauert beansprucht idealerweise etwa 12 Tage (3 Entlastungstage - 6 Fastentage - Kurs und 3 Aufbautage). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Einige Wochen vor dem Kurs bekommen Sie einen Zugang zum Einführungskurs in der vhs-cloud als Vorbereitung für die Fastenwanderung. Mitzubringende Utensilien werden im Kurs aufgelistet.
Die Lebensmittelumlage ist in den Seminarkosten enthalten
6-9 Personen: 345,00 Euro
ab 10 Personen: 230,00 Euro

Status: Plätze frei

Anmeldeschluss: 10.08.2024

Kursnr.: 242-3301

Beginn: Mo., 02.09.2024, 09:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 5 Tage

Kursort: Wartenberg-Landenhausen, Kreisjugendheim, Stockhäuser Str. 100

Gebühr: 345,00 €


Datum
02.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Stockhäuser Straße 100, Wartenberg-Landenhausen, Kreisjugendheim, Stockhäuser Str. 100
Datum
03.09.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Stockhäuser Straße 100, Wartenberg-Landenhausen, Kreisjugendheim, Stockhäuser Str. 100
Datum
04.09.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Stockhäuser Straße 100, Wartenberg-Landenhausen, Kreisjugendheim, Stockhäuser Str. 100
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Stockhäuser Straße 100, Wartenberg-Landenhausen, Kreisjugendheim, Stockhäuser Str. 100
Datum
06.09.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Stockhäuser Straße 100, Wartenberg-Landenhausen, Kreisjugendheim, Stockhäuser Str. 100




Volkshochschule des Vogelsbergkreises
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