Programm
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Wege zur Entspannung

Die Anforderungen des Arbeitsalltags versetzen uns in Unruhe und Hektik. Verspannungen und Unwohlsein sind die Folge.
Der Kurs soll dazu dienen Blockaden zu lösen und Möglichkeiten der Entspannung für sich zu entdecken.
Es werden Elemente des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung vermittelt.
Atemübungen, Fantasiereisen und Meditationstechniken werden vorgestellt und ausprobiert.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Status: Plätze frei

Anmeldeschluss: 11.02.2019

Kursnr.: 191-3103

Beginn: Sa., 16.02.2019, 10:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Treffen

Kursort: Gemünden-Elpenrod, Entspannungsraum Praxis Peral Ruiz

Gebühr: 45,60 €

Gemünden-Elpenrod, Praxis Peral Ruiz,
Örtenröderstr. 1
35329 Gemünden

Datum
16.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Örtenröderstr. 1, Gemünden-Elpenrod, Entspannungsraum Praxis Peral Ruiz




Volkshochschule des Vogelsbergkreises

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