Waldbaden (Shinrin Yoku)
- Bewegtes Waldbaden -

Wir erleben den Wald in all seinen Facetten, kommen zur Ruhe, entspannen und tanken neue Energie. Wir tauchen ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes, schulen unsere Achtsamkeit, unsere Körperwahrnehmung und unsere Sinne.
Wir kommen zur Ruhe, stärken unser Immunsystem und finden mehr zu uns selber. Es werden keine großen Strecken zurückgelegt, sodass Ausdauer und Kondition nicht wichtig sind.

Bitte mitbringen: Neugier, Offenheit, Bereitschaft zur Langsamkeit, wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, etwas zu trinken, evtl. ein Sitzkissen.

Gruppengröße: 6-10 Personen

Status:

Anmeldeschluss: 19.04.2023

Kursnr.: 231-3103

Beginn: Sa., 22.04.2023, 14:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1 Treffen

Kursort: Lauterbach, Parkplatz Schloß Eisenbach

Gebühr: 15,50 € (E)