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Pilates und Faszientraining

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer*innen die einzelnen Übungen und Atemtechniken von Pilates kennen. Pilates-Training ist für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Im Kurs wird gedehnt, gefedert und mit der Faszienrolle, auch Black-Roll genannt, gearbeitet. All das soll "Verklebungen" im Bindegewebe lösen und die Muskeln geschmeidiger und leistungsfähiger machen.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Isomatte oder Decke, ein Handtuch, warme Socken und eine Flasche Wasser mit.
Gruppengröße: 8 Personen

Status: Plätze frei

Kursnr.: 211-3212

Beginn: Do., 04.03.2021, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 14 Treffen

Kursort: Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum

Gebühr: 65,50 € (E)

Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Am Eichberg 3
36341 Lauterbach

Datum
04.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
01.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum

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