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Laufkurs für Einsteiger

Sie wollen etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun ? Abnehmen, sich wohler fühlen und dabei Spaß haben?
Das sind die Ziele dieses Kurses.
Zusammen wollen wir in Bewegung kommen und durch abwechselndes Laufen und Gehen schrittweise die Ausdauer verbessern.
Wir ermitteln gemeinsam Ihre optimale Lauftechnik, erlernen Dehnungs- und Koordinationsübungen und wie wir unseren inneren Schweinehund überwinden können.
Am Ende des Kurses wollen wir ca. 30 Minuten am Stück langsam laufen können.
Wir treffen uns 2 x wöchentlich jeweils um 18:30 Uhr.

Bitte bringen Sie wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mit.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Status: Plätze frei

Kursnr.: 191-3281

Beginn: Mi., 27.03.2019, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 14 Treffen

Kursort: Lauterbach, Vulkanradweg, Einstieg Parkplatz hinter Fa.Stabernack

Gebühr: 87,00 €


Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lauterbach, Vulkanradweg, Einstieg Parkplatz hinter Fa.Stabernack
Datum
30.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lauterbach, Vulkanradweg, Einstieg Parkplatz hinter Fa.Stabernack
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lauterbach, Vulkanradweg, Einstieg Parkplatz hinter Fa.Stabernack
Datum
06.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lauterbach, Vulkanradweg, Einstieg Parkplatz hinter Fa.Stabernack
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lauterbach, Vulkanradweg, Einstieg Parkplatz hinter Fa.Stabernack
Datum
13.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lauterbach, Vulkanradweg, Einstieg Parkplatz hinter Fa.Stabernack
Datum
17.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lauterbach, Vulkanradweg, Einstieg Parkplatz hinter Fa.Stabernack
Datum
24.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lauterbach, Vulkanradweg, Einstieg Parkplatz hinter Fa.Stabernack
Datum
27.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lauterbach, Vulkanradweg, Einstieg Parkplatz hinter Fa.Stabernack
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lauterbach, Vulkanradweg, Einstieg Parkplatz hinter Fa.Stabernack

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