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Hatha-Yoga

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas. Die Übergänge sind fließend und im Unterricht werden häufig bewusst Aspekte verschiedener Yogastile eingesetzt. Auf diese Weise können gute gesundheitliche Effekte erzielt werden.
Gruppengröße: 8-12 Personen

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 211-3151

Beginn: Di., 13.04.2021, 16:30 - 18:00 Uhr

Dauer: 12 Treffen

Kursort: Mücke-Bernsfeld, DGH

Gebühr: 95,80 € (E)


Datum
13.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Weitershainer Str. 48, Mücke-Bernsfeld, DGH
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Weitershainer Str. 48, Mücke-Bernsfeld, DGH
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Weitershainer Str. 48, Mücke-Bernsfeld, DGH
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Weitershainer Str. 48, Mücke-Bernsfeld, DGH
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Weitershainer Str. 48, Mücke-Bernsfeld, DGH
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Weitershainer Str. 48, Mücke-Bernsfeld, DGH
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Weitershainer Str. 48, Mücke-Bernsfeld, DGH
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Weitershainer Str. 48, Mücke-Bernsfeld, DGH
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Weitershainer Str. 48, Mücke-Bernsfeld, DGH
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Weitershainer Str. 48, Mücke-Bernsfeld, DGH

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