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Hatha Yoga für den Rücken, für Anfänger*innen gut geeignet

Rückengerechtes Yoga und Yoga für Anfänger*innen, sanfter, rückengerechter Einstieg in die Yogapraxis.
Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsübungen, unter anderem Autogenes Training nach J. H. Schulz, Progressive Muskelentspannung (PMR) nach E. Jacobson, werden erlernt um diese im Alltag umzusetzen. Hilfsmittel wie Yogablöcke, Gurte und Hocker sind vorhanden.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine leichte Decke und ein kleines Handtuch mit.

Gruppengröße: mindestens 6 Personen

Status: Plätze frei

Kursnr.: 201-3161

Beginn: Di., 05.05.2020, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 8 Treffen

Kursort: Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01

Gebühr: 74,70 € (E)


Datum
05.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
23.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01




Volkshochschule des Vogelsbergkreises

Im Klaggarten 6 | 36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 792-7710
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