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Aktiv und entspannt dem (beruflichen) Stress entgegenwirken - Bildungsurlaub - Wege finden, die zur Stärkung der beruflichen und persönlichen Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft beitragen

Mit gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung Wege finden um die beruflichen und persönlichen Ressourcen, die eine leistungsorientierte Gesellschaft fordert, zu stärken.
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Dieses kann durch ungesunde Lebensweise und schlechte Ernährung, ungenügende Bewegung und Stressbelastung sehr ins Wanken gebracht werden.
Jeder kann für sich seine eigene Möglichkeit erproben, mit unterschiedlichen Belastungen umzugehen. In dieser Bildungsurlaubswoche werden daher verschiedene Bewegungsaktivitäten wie dem neuroathletischen Training, der Bewegung an der frischen Luft und im Wald (Waldbaden), der Wassergymnastik oder dem Qi Gong und der Klangschalenmeditation vorgestellt und ausprobiert.
Aber auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Eine Einführung in die Methode des Intervallfastens soll zeigen, wie durch mehrstündige Essenspausen bzw. das Auslassen von Mahlzeiten eine Entlastung des Verdauungssystems herbeigeführt werden kann, das zu mehr Fitness und Leistungsfähigkeit führen kann.
Die Bildungsurlaubswoche findet im Heilbad Herbstein statt. Neben den Anforderungen, die die berufliche Arbeitswelt in der ländlichen Region mit sich bringt, wird auch der Wert der „Lebensquelle Wasser“ in diesem Bildungsurlaub gesellschaftspolitisch betrachtet.
Gruppengröße: 6-10 Personen

Staffelpreis: 6-7 Personen: 455,00 EUR
ab 8 Personen: 355,00 EUR

Status: Plätze frei

Anmeldeschluss: 31.12.2022

Kursnr.: 231-3501

Beginn: Mo., 06.02.2023, 09:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 5 Treffen

Kursort: Herbstein, Kolping-Feriendorf

Gebühr: 455,00 €

Herbstein, Kolping-Feriendorf
Adolf-Kolping-Straße 22
36358 Herbstein

Datum
06.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Straße 22, Herbstein, Kolping-Feriendorf
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Straße 22, Herbstein, Kolping-Feriendorf
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Straße 22, Herbstein, Kolping-Feriendorf
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Straße 22, Herbstein, Kolping-Feriendorf
Datum
10.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Straße 22, Herbstein, Kolping-Feriendorf




Volkshochschule des Vogelsbergkreises
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