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Fitness und Wirbelsäulengymnastik

Üben nach den Erkenntnissen "rund um den Rücken"!
Nach einem Aufwärm- und Koordinationstraining mit Musik wird mit Übungen aus dem funktionellen Training die Rückenmuskulatur effektiv trainiert. Berücksichtigt werden auch die tiefen Muskeln und die Faszien, die den Rücken stabil und beweglich erhalten. Am Ende der Stunde stehen Dehnübungen und Entspannungstechniken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 191-3263

Beginn: Mi., 06.02.2019, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 10 Treffen

Kursort: Grebenhain, Bürgerhaus

Gebühr: 37,50 €

Grebenhain, Bürgerhaus
Hauptstraße 51
36355 Grebenhain

Datum
06.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 51, Grebenhain, Bürgerhaus
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 51, Grebenhain, Bürgerhaus
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 51, Grebenhain, Bürgerhaus
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 51, Grebenhain, Bürgerhaus
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 51, Grebenhain, Bürgerhaus
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 51, Grebenhain, Bürgerhaus
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 51, Grebenhain, Bürgerhaus
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 51, Grebenhain, Bürgerhaus
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 51, Grebenhain, Bürgerhaus
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 51, Grebenhain, Bürgerhaus




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