Programm
/ Kursdetails

Breathing(Atem) -Circle

Sie interessieren sich für bewusstes Atmen in achtsamer innerer Haltung? Oder sind Sie bereits vertraut und möchten Ihre Erfahrungen in gemeinsamer Runde vertiefen und erweitern? Im monatlichen BreathingCircle lernen Sie Methoden des bewussten, verbundenen oder kohärenten Atmens (nach T. Platteel-Deur, H. Mensink, W. Ehrmann u.a.) kennen. Inneres Spüren und Erleben, in Kontakt kommen mit Ihrem Körper und Gefühlen, mit Ihnen selbst, achtsame Momente der Entspannung, Leichtigkeit, Freude und Kreativität können Sie entdecken und als Chance der Veränderung Ihres Alltags nutzen.

Kursinhalte
- Infos über bewusstes Atmen in achtsamer Haltung
- Atem- & Körperübungen
- Achtsamkeits- & Meditationsübungen
- Selbsterfahrung

Bringen Sie bitte eine Decke mit.
Die Kursabende können einzeln und ohne Anmeldung besucht werden. Für jeden Abend wird ein Entgelt in Höhe von 10,00 Euro erhoben.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 201-3117

Beginn: Di., 28.01.2020, 19:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 1 Treffen

Kursort: Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01

Gebühr: 10,00 €


Datum
28.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01




Volkshochschule des Vogelsbergkreises

Im Klaggarten 6 | 36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 792-7710
E-Mail: info@vhs-vogelsberg.de

Sprechzeiten Geschäftszimmer

Montag bis Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
und Freitag von 08.00 bis 13.00 Uhr

Büro Deutsch als Fremdsprache
Montag und Donnerstag von 10.00 bis 12.00 Uhr
und Mittwoch von 14.00 bis 16.00 Uhr