Programm
/ Kursdetails

Bodyshaping mit Hanteln- Den Körper formen durch Muskeltraining -

Möchten Sie vital aussehen, sich fit fühlen und leistungsfähig sein? Haben Sie vor, einige überflüssige Pfunde abzutrainieren und damit an Ihren Problemzonen zu arbeiten? Eine überaus effektive Strategie, um diese Ziele zu erreichen, ist ein ausgewogenes Muskeltraining - das so genannte Bodyshaping. Im Mittelpunkt dieses Trainingskonzepts steht ein fitness- und gesundheitsorientiertes Krafttraining mit Hanteln, das durch ein Training der Beweglichkeit, der Ausdauer und der Koordination vervollständigt wird. Auch auf eine gute Ernährung kommt es an, auch dazu gibt es Tipps.
Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 191-3226

Beginn: Di., 21.05.2019, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 5 Treffen

Kursort: Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum

Gebühr: 18,70 € (E)

Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Am Eichberg 3
36341 Lauterbach

Datum
21.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
11.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum




Volkshochschule des Vogelsbergkreises

Im Klaggarten 6 | 36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 792-7710
E-Mail: info@vhs-vogelsberg.de

Sprechzeiten Geschäftszimmer

Montag bis Donnerstag von 08:00 bis 16:00 Uhr
und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr

Büro Deutsch als Fremdsprache
Montag, Mittwoch und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr und
Dienstag und Donnerstag von 13:00 bis 16:00 Uhr