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Beckenbodentraining für Frauen

Möchten Sie bei Blasenschwäche endlich wieder mehr Lebensqualität im Alltag erreichen? Unterwegs nicht mehr ständig auf der Suche nach einer Toilette sein? WIE?
Durch gezielte Übungen der Beckenbodenmuskulatur werden die Beschwerden reduziert, die Muskeln gekräftigt und die Haltefunktion verbessert.
Weitere Schwerpunkte des Kurses sind Haltungs- und Gymnastikübungen für Rücken und Bauch.
Der Kurs ist auch ideal für junge Mütter, die nach der Geburt ihres Babys etwas für ihre Bauch- und Beckenbodenmuskulatur tun möchten.
Jede Kursstunde endet mit einer Entspannungseinheit.
Bitte eine Decke und 2 kleine Kissen mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Status: Plätze frei

Kursnr.: 192-3273

Beginn: Di., 17.09.2019, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 6 Treffen

Kursort: Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04

Gebühr: 56,00 € (E)


Datum
17.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04




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