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AROHA®! Entdecke die Lust auf Bewegung!

AROHA® ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs mit einfachen, nachvollziehbaren Bewegungen. Inspiriert ist AROHA® vom neuseeländischen HAKA mit seinen ausdrucksstarken und spannungsvollen Bewegungen, kombiniert mit kraftvollen Elementen aus dem KungFu, wie z.B. Schlagen mit der Faust oder Kicken mit dem Bein und ganz weichen, entspannenden Elementen aus dem Taiji. Das Ganze ist unterlegt mit einer eigens dafür komponierten Musik im 3/4 Takt. Der ständige Wechsel von spannungsvollen und weichen Elementen setzt neue Energien frei. Stress wird abgebaut, Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität werden gefördert und verbessert. Mit unkomplizierten Bewegungen werden bei mittlerer Intensität alle großen Muskelgruppen trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
AROHA® ist für Sportanfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen, für jüngere und ältere Kursteilnehmer*innen mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet.
Bitte bringen Sie leichte Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Gruppengröße: mindestens 8 Personen

Status: Plätze frei

Kursnr.: 201-3221

Beginn: Di., 21.04.2020, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 8 Treffen

Kursort: Kirtorf-Ober-Gleen, Mehrgenerationenhaus

Gebühr: 37,50 € (E)


Datum
21.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hersfelder Straße 17, Kirtorf-Ober-Gleen, Mehrgenerationenhaus
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hersfelder Straße 17, Kirtorf-Ober-Gleen, Mehrgenerationenhaus
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hersfelder Straße 17, Kirtorf-Ober-Gleen, Mehrgenerationenhaus
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hersfelder Straße 17, Kirtorf-Ober-Gleen, Mehrgenerationenhaus
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hersfelder Straße 17, Kirtorf-Ober-Gleen, Mehrgenerationenhaus
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hersfelder Straße 17, Kirtorf-Ober-Gleen, Mehrgenerationenhaus
Datum
02.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hersfelder Straße 17, Kirtorf-Ober-Gleen, Mehrgenerationenhaus
Datum
09.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hersfelder Straße 17, Kirtorf-Ober-Gleen, Mehrgenerationenhaus




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