Gesundheit
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Yoga Nidra - Online auf der vhs.cloud Kooperationsveranstaltung "regional-digital@vhs"

Der richtige Weg im Qi Gong ist...
"... wenn das Herz ruhig und gelassen ist und ein Gefühl von Glück, Leichtigkeit und Dankbarkeit, Körper, Geist und Seele erfassen."
In diesem Online-Workshop üben wir gemeinsam Qi Gong. Ziel des Workshop ist es im Alltag immer wieder die eigene Mitte finden, die Bodenhaftung zu behalten (als Gegenpol beispielsweise bei
intensiver Kopf- und/oder Bildschirmarbeit), den eigenen Körper (wieder) bewusst zu spüren und bewohnen und bewegen.

Im Online-Kurs lernen Sie leichte Übungen kennen, die sowohl im Sitzen, Liegen oder Stehen ausgeführt werden können und die Lebenkraft stärken.
Typische Resultate können spürbare Entspannung, tiefer Atem, verbesserte Durchblutung und Verdauung sowie allgemeine Beruhigung sein.

Das Angebot ist für Menschen (fast) jedem körperlichen Zustand geeignet, besonders Anfänger*innen sollen sich angesprochen fühlen, aber auch Geübte sind in diesem Kurs herzlich willkommen.

Der Kurs findet online in der Lernplattform der Volkshochschulen, der vhs.cloud, statt. Zur Teilnahme benötigen Sie Platz für Ihre Yoga-Matte sowie ein internetfähiges Gerät (PC, Laptop oder Tablet) neuerer Generation (ein Smartphone ist hierfür - aufgrund der Bildschirmgröße - nicht geeignet), einen Internetzugang, Lautsprecher. Kamera und Mikrophon sind wünschenswert aber keine Grundvoraussetzung.
Sofern Sie noch keine Erfahrung mit Online-Lernen haben, werden Sie von der vhs bei den ersten Schritten unterstützt.

Dieses Angebot wird von der vhs Wetterau durchgeführt. Mit der Anmeldung zu diesem Bildungsangebot erklären Sie sich ausdrücklich damit einverstanden, dass Ihre personenbezogenen Daten im Rahmen der Kooperation regional-digital@vhs von der vhs des Vogelsbergkreises an diese durchführende vhs weitergegeben werden dürfen.

Status: Anmeldung möglich

Anmeldeschluss: 04.02.2022

Kursnr.: 221-3138W

Beginn: Fr., 11.02.2022, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 9 Treffen

Kursort: Kooperation regional-digital

Gebühr: 51,00 €


Datum
11.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kooperation regional-digital
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kooperation regional-digital
Datum
25.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kooperation regional-digital
Datum
04.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kooperation regional-digital
Datum
11.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kooperation regional-digital
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kooperation regional-digital
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kooperation regional-digital
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kooperation regional-digital
Datum
08.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kooperation regional-digital




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