Nicht weniger, sondern das Richtige essen!

Ist dir schon mal aufgefallen, dass du nach bestimmten Speisen schnell wieder Hunger bekommst oder müde wirst? Hast Du oft Verlangen nach bestimmten Sachen, wie z.B. Süßigkeiten, Chips, Kaffee, Milchkaffee oder Käse?

Der Grund ist: dein Ernährungstyp!
Wir sind alle unterschiedlich. Manche brauchen mehr Kohlenhydrate um richtig zu funktionieren, satt zu werden und viel Energie zu haben, andere brauchen eher mehr Proteine und Fette - und das ist absolut richtig so! Aber woher weißt Du zu welcher Gruppe du gehörst? 

Erfahre bei diesem Workshop ob Du ein Kohlenhydrattyp, ein Eiweißtyp oder ein Proteintyp bist und lerne wie Du dein Essen optimieren kannst um viele Vorteile zu genießen, wie mehr Energie zu haben, dich länger satt zu fühlen, besser zu schlafen und mehr Gesundheit. 

BONUS: 
Digitales mini E-Book mit den wichtigsten Inhalten des Workshops für deinen Start 
Mini E-Book mit 5 Rezepte für deinen Typen

Die Materialkosten in Höhe von jeweils 10,00 Euro für die Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet.

Gruppengröße: 6-10 Personen

Staffelpreis: 6-7 Personen: 27,00 Euro (E)
ab 8 Personen: 20,50 Euro (E)

Status:

Anmeldeschluss: 17.03.2023

Kursnr.: 231-3505

Beginn: Di., 21.03.2023, 16:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 2 Treffen

Kursort: Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 08 - Küche

Gebühr: 27,00 € (E)