Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Stressbewältigung im (Berufs-) Alltag durch Yoga und Achtsamkeit (Bildungsurlaub)

Die heutigen Belastungen, sowohl im Alltag, als auch im Beruf, stellen immer mehr Anforderungen an die Menschen. Viele erleben dauerhaften Stress und damit Verspannungen für Körper und Geist.
Sie erlernen in diesem Seminar, wie Sie mit Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen Stress abbauen und dabei das Denken und den Körper in eine entspannte Haltung bringen. Sie erkennen durch reflektierende Übungen Ihr persönliches Stressmuster und entwickeln Strategien den Herausforderungen im (Berufs) Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.
Im Preis enthalten ist die Vollpension mit Unterkunft im Einzelzimmer mit Dusche oder BAD/WC und Telefon im Haus Ebersberg, einem im Jugendstil liebevoll renovierten Kulturdenkmal, das am Ortsrand des kleinen Fachwerkdorfes Wenzigerode, am Rande des landschaftlich reizvollen Nationalpark Kellerwald gelegen ist.

Die Kosten für die An- und Abreise sind nicht im Preis enthalten.

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
598,00 EUR ab 8 Personen
544,00 EUR ab 10 Personen

Status: Plätze frei

Anmeldeschluss: 11.03.2019

Kursnr.: 191-3110

Beginn: Mo., 01.04.2019, 13:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 5 Treffen

Kursort: Bad Zwesten, Haus Ebersberg

Gebühr: 598,00 €

Bad Zwesten, Haus Ebersberg
Ebersbergstraße 27
34596 Bad Zwesten

Datum
01.04.2019
Uhrzeit
13:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ebersbergstraße 27, Bad Zwesten, Haus Ebersberg
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ebersbergstraße 27, Bad Zwesten, Haus Ebersberg
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ebersbergstraße 27, Bad Zwesten, Haus Ebersberg
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ebersbergstraße 27, Bad Zwesten, Haus Ebersberg
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ebersbergstraße 27, Bad Zwesten, Haus Ebersberg




Volkshochschule des Vogelsbergkreises

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