Gesundheit
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Pilates

Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung verbessert sowohl die Kondition, als auch die Koordination und stellt somit eine wunderbare Alternative zur bisher gewohnten Gruppengymnastik dar. Durch die sehr individuelle Möglichkeit der Übungsabstimmung auf die einzelnen Teilnehmenden, unter Berücksichtigung ihrer körperlichen Fähigkeiten und anatomischen Grenzen, ist das Pilates-Training für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer*innen die einzelnen Übungen und Atemtechniken von Pilates kennen.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Isomatte oder Decke, ein Handtuch, warme Socken und eine Flasche Wasser mit.

Gruppengröße: 10-12 Personen

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 211-3210

Beginn: Mi., 09.06.2021, 16:40 - 17:40 Uhr

Dauer: 5 Treffen

Kursort: Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Turnhalle

Gebühr: 24,40 € (E)


Datum
09.06.2021
Uhrzeit
16:40 - 17:40 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Turnhalle
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
16:40 - 17:40 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Turnhalle
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
16:40 - 17:40 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Turnhalle
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
16:40 - 17:40 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Turnhalle
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
16:40 - 17:40 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Turnhalle




Volkshochschule des Vogelsbergkreises

Im Klaggarten 6 | 36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 792-7710
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