Gesundheit
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Pilates und Faszientraining

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer*innen die einzelnen Übungen und Atemtechniken von Pilates kennen. Pilates-Training ist für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Im Kurs wird gedehnt, gefedert und mit der Faszienrolle, auch Black-Roll genannt, gearbeitet. All das soll "Verklebungen" im Bindegewebe lösen und die Muskeln geschmeidiger und leistungsfähiger machen.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Isomatte oder Decke, ein Handtuch, warme Socken und eine Flasche Wasser mit.
Gruppengröße: 8 Personen

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 211-3212

Beginn: Do., 17.06.2021, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 5 Treffen

Kursort: Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum

Gebühr: 23,40 € (E)

Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Am Eichberg 3
36341 Lauterbach

Datum
17.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Eichberg 3, Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum




Volkshochschule des Vogelsbergkreises

Im Klaggarten 6 | 36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 792-7710
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