Gesundheit
/ Kursdetails

Kundalini Yoga für mehr Gesundheit und Gelassenheit

Kundalini bedeutet Lebensenergie. Sie lernen und üben, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken, um den Alltag mit mehr Gelassenheit, Flexibilität und Bewusstheit zu meistern.
Jede Stunde ist einem anderen Thema gewidmet.
Anhand des Systems der Chakren lernen Sie Ihren Körper auf eine neue Weise kennen. Sie nehmen Übungen und Meditationen mit nach Hause, die Stress reduzieren, Rückenschmerzen lindern und Ihr Nervensystem verbessern.
Eine Kundalini Yogastunde besteht aus Einstimmung, bewusster und intensiver Atemführung (Pranayama), einer dynamischen Abfolge von Körperübungen (Kriya), tiefer Entspannung (Shavasana) und vielfältigen Meditationen.
Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke und eventuell ein Sitzkissen mit.

6-9 Personen: 81,30 EUR
ab 10 Personen: 48,80 EUR

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 241-3171

Beginn: Di., 07.05.2024, 19:45 - 21:15 Uhr

Dauer: 8 Treffen

Kursort: Lautertal-Eichenrod, DGH

Gebühr: 81,30 € (E)

Lehrbuch: Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke und eventuell ein Sitzkissen mit.


Datum
07.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH




Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Geschäftszimmer

Im Klaggarten 6 | 36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Büro Deutsch als Fremdsprache
Tel.: 06631/792-7730 oder 7791
E-Mail: info@vhs-vogelsberg.de

Sprechzeiten Geschäftszimmer
Montag bis Donnerstag von 08.00 bis 13.00 Uhr und
13.30 bis 16.00 Uhr
Freitag von 08.00 bis 13.00 Uhr

Büro Deutsch als Fremdsprache
Montag und Donnerstag von 10.00 bis 12.00 Uhr
und Mittwoch von 14.00 bis 16.00 Uhr