Gesundheit
/ Kursdetails

Kundalini Yoga für mehr Gesundheit und Gelassenheit

Kundalini bedeutet Lebensenergie. Sie lernen und üben, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken, um den Alltag mit mehr Gelassenheit, Flexibilität und Bewusstheit zu meistern.
Jede Stunde ist einem anderen Thema gewidmet.
Anhand des Systems der Chakren lernen Sie Ihren Körper auf eine neue Weise kennen. Sie nehmen Übungen und Meditationen mit nach Hause, die Stress reduzieren, Rückenschmerzen lindern und Ihr Nervensystem verbessern.
Eine Kundalini Yogastunde besteht aus Einstimmung, bewusster und intensiver Atemführung (Pranayama), einer dynamischen Abfolge von Körperübungen (Kriya), tiefer Entspannung (Shavasana) und vielfältigen Meditationen.
Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke und eventuell ein Sitzkissen mit.

Gruppengröße: 8-10 Personen

Staffelpreis: 8-9 Personen: 84,00 EUR (E)
bei 10 Personen: 67,20 EUR (E)

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 222-3191

Beginn: Di., 06.09.2022, 19:45 - 21:15 Uhr

Dauer: 12 Treffen

Kursort: Lautertal-Eichenrod, DGH

Gebühr: 84,00 € (E)

Lehrbuch: Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke und eventuell ein Sitzkissen mit.


Datum
06.09.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Mühlstraße 2, Lautertal-Eichenrod, DGH

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Volkshochschule des Vogelsbergkreises
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