Gesundheit
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Innere Balance durch Achtsamkeit und Yin Yoga

Im Hier und Jetzt ankommen und einfach mal loslassen.

Mit sanften Haltungen aus der Yin Yoga Praxis schulen wir unsere Präsenz besonders tiefgehend. Die Haltungen werden sehr passiv und ohne Muskelanspannung länger gehalten,
so dass der ganze Körper entspannt. Der Energiefluss wird angeregt und Verspannungen und Blockaden gelöst. Begleitet mit Achtsamkeit und
Meditationseinheiten bringen wir Körper und Geist in den gegenwärtigen Moment, lernen loszulassen und im Hier und Jetzt anzukommen.

Yin Yoga und Achtsamkeit ist für alle geeignet, in jedem Alter.

- mit Yin Yoga den Körper sanft spüren und im Hier und Jetzt ankommen
- die Praxis der Achtsamkeit kennenlernen
- innere Balance zu schaffen

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Kissen (oder Meditationskissen) mit.

6-9 Personen: 81,50 EUR

Status: Kurs abgeschlossen

Anmeldeschluss: 17.01.2024

Kursnr.: 241-3165

Beginn: Mo., 29.01.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 8 Treffen

Kursort: Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01

Gebühr: 61,00 € (E)

Lehrbuch: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Kissen (oder Meditationskissen) mit.


Datum
29.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01


Abgelaufen


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