Gesundheit
/ Kursdetails

Innere Balance durch Achtsamkeit und Yin Yoga

Im Hier und Jetzt ankommen und einfach mal loslassen.

Mit sanften Haltungen aus der Yin Yoga Praxis schulen wir unsere Präsenz besonders tiefgehend. Die Haltungen werden sehr passiv und ohne Muskelanspannung länger gehalten,
so dass der ganze Körper entspannt. Der Energiefluss wird angeregt und Verspannungen und Blockaden gelöst. Begleitet mit Achtsamkeit und
Meditationseinheiten bringen wir Körper und Geist in den gegenwärtigen Moment, lernen loszulassen und im Hier und Jetzt anzukommen.

Yin Yoga und Achtsamkeit sind für jeden geeignet, in jedem Alter.

- mit Yin Yoga den Körper sanft spüren und im Hier und Jetzt ankommen
- die Praxis der Achtsamkeit kennenlernen
- innere Balance zu schaffen

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit.

Gruppengröße: 6-8 Personen

Status: Anmeldung möglich

Anmeldeschluss: 28.10.2022

Kursnr.: 222-3112

Beginn: Mo., 31.10.2022, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 8 Treffen

Kursort: Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01

Gebühr: 74,70 € (E)

Lehrbuch: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung tragen und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit.


Datum
31.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Datum
19.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01


Anmeldeschluss erreicht: rufen Sie uns doch an, vielleicht lässt sich noch etwas machen



Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Geschäftszimmer

Im Klaggarten 6 | 36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Büro Deutsch als Fremdsprache
Tel.: 06631/792-7730 oder 7791
E-Mail: info@vhs-vogelsberg.de

Sprechzeiten Geschäftszimmer
Montag bis Donnerstag von 08.00 bis 13.00 Uhr und
13.30 bis 16.00 Uhr
Freitag von 08.00 bis 13.00 Uhr

Büro Deutsch als Fremdsprache
Montag und Donnerstag von 10.00 bis 12.00 Uhr
und Mittwoch von 14.00 bis 16.00 Uhr