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Hatha-Yoga

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas zu rhythmischer Musik. Die Übergänge sind fließend und im Unterricht werden häufig bewusst Aspekte verschiedener Yogastile eingesetzt. Auf diese Weise können gute gesundheitliche Effekte erzielt werden.

Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Gruppengröße: 10-12 Personen

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 221-3160

Beginn: Mo., 25.04.2022, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 10 Treffen

Kursort: Schlitz-Hutzdorf, DGH

Gebühr: 88,20 € (E)

Lehrbuch: Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mit.


Datum
25.04.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenstraße 33, Schlitz-Hutzdorf, DGH
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenstraße 33, Schlitz-Hutzdorf, DGH
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenstraße 33, Schlitz-Hutzdorf, DGH
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenstraße 33, Schlitz-Hutzdorf, DGH
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenstraße 33, Schlitz-Hutzdorf, DGH
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenstraße 33, Schlitz-Hutzdorf, DGH
Datum
13.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenstraße 33, Schlitz-Hutzdorf, DGH
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenstraße 33, Schlitz-Hutzdorf, DGH
Datum
27.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenstraße 33, Schlitz-Hutzdorf, DGH
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenstraße 33, Schlitz-Hutzdorf, DGH




Volkshochschule des Vogelsbergkreises
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