Gesundheit
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Hatha Yoga mit Klangschalen-Entspannung

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas zu rhythmischer Musik. Die Übergänge sind fließend und im Unterricht werden häufig bewusst Aspekte verschiedener Yogastile eingesetzt. Auf diese Weise können gute gesundheitliche Effekte erzielt werden.

Gruppengröße: 7-8 Personen

Status: Plätze frei

Kursnr.: 221-3145

Beginn: Mi., 09.02.2022, 19:45 - 21:15 Uhr

Dauer: 8 Treffen

Kursort: Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04

Gebühr: 64,00 € (E)


Datum
09.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04




Volkshochschule des Vogelsbergkreises
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