Hatha Yoga erlernen, auffrischen, vertiefen. Mit Asanas (Körperstellungen) mehr Flexibilität und Kraft in den Bewegungsapparat bringen, mit Pranayama (Atemübungen) die Energie steigern und Entspannungstechniken erlernen um sich selbst bewusst wahrzunehmen, stressbedingte Verspannungen auflösen, die eigene Mitte finden.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine leichte Decke und ein kleines Handtuch mit.

Gruppengröße: 6-8 Personen

Status:

Anmeldeschluss: 04.10.2022

Kursnr.: 222-3170

Beginn: Di., 01.11.2022, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 6 Treffen

Kursort: Online

Gebühr: 56,00 € (E)

Lehrbuch: Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine leichte Decke und ein kleines Handtuch mit.