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Hatha Yoga Flow

Hatha Yoga Flow verbindet einzelne Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha Yoga durch einen kraftvollen und zugleich entspannenden Bewegungsablauf im Einklang mit dem Atem. Keine Yogaerfahrung? Kein Problem, denn die einzelnen Asanas werden wir gemeinsam üben. Durch persönliche Hilfestellungen bekommen Sie eine optimale Ausrichtung und können die Yogahaltungen intensivieren. Es ist eine kombinierte Yogastunde aus harmonisch fließenden Sequenzen und einzelnen Asanas, die für einige Atemzüge gehalten werden. Durch den steten Wechsel von Anspannung und Entspannung erfahren Sie ein neues Körperbewusstsein. Im achtsamen Umgang mit sich selbst entsteht so ein Gefühl der Leichtigkeit. Wenn man sich darauf einlässt, werden Kraft und Ausdauer gesteigert, die Flexibilität erhöht und die Balance gefördert. Let´s flow!

Bitte bringen Sie eine eigene Yogamatte mit.

6-9 Personen: 84,70 EUR
bei 10 Personen: 50,80 EUR

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 241-3150

Beginn: Mo., 29.01.2024, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 10 Treffen

Kursort: Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04

Gebühr: 50,80 € (E)

Lehrbuch: Bitte bringen Sie eine eigene Yogamatte mit.


Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04


Abgelaufen


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