Gesundheit
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Hatha Yoga Flow

Hatha Yoga Flow verbindet einzelne Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha Yoga durch einen kraftvollen und zugleich entspannenden Bewegungsablauf im Einklang mit dem Atem. Keine Yogaerfahrung? Kein Problem, denn die einzelnen Asanas werden wir gemeinsam üben. Durch persönliche Hilfestellungen bekommen Sie eine optimale Ausrichtung und können die Yogahaltungen intensivieren. Es ist eine kombinierte Yogastunde aus harmonisch fließenden Sequenzen und einzelnen Asanas, die für einige Atemzüge gehalten werden. Durch den steten Wechsel von Anspannung und Entspannung erfahren Sie ein neues Körperbewusstsein. Im achtsamen Umgang mit sich selbst entsteht so ein Gefühl der Leichtigkeit. Wenn man sich darauf einlässt, werden Kraft und Ausdauer gesteigert, die Flexibilität erhöht und die Balance gefördert. Let´s flow!
Gruppengröße: 8 Personen

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 211-3161

Beginn: Mo., 14.06.2021, 20:25 - 21:40 Uhr

Dauer: 5 Treffen

Kursort: Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04

Gebühr: 29,20 € (E)


Datum
14.06.2021
Uhrzeit
20:25 - 21:40 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
20:25 - 21:40 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
20:25 - 21:40 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
20:25 - 21:40 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
20:25 - 21:40 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04




Volkshochschule des Vogelsbergkreises

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