Yoga - eine aus Indien stammende Methode die mehr als 4.000 Jahre alt ist.

Yoga ist weit mehr als eine Trend, es ist ein Fitness- und Entspannungstraining zugleich.
Besondere Übungen kräftigen die Muskulatur, trainieren die Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer, außerdem werden verschiedene Atemtechniken erlernt.

Suryar Namaskar - Der Sonnengruß eine Vitalitätsübung aus 12 verschiedenen aufeinander folgenden Übungen.

Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung mit.

Gruppengröße: 8-9 Personen

Status:

Kursnr.: 232-3144

Beginn: Mi., 13.09.2023, 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 12 Treffen

Kursort: Feldatal-Groß-Felda, Grundschule, Aula

Gebühr: 76,25 € (E)