Hatha Yoga
Hatha Yoga erlernen, auffrischen, vertiefen. Mit Asanas (Körperstellungen) mehr Flexibilität und Kraft in den Bewegungsapparat bringen, mit Pranayama (Atemübungen) die Energie steigern und Entspannungstechniken erlernen um sich selbst bewusst wahrzunehmen, stressbedingte Verspannungen auflösen, die eigene Mitte finden.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine leichte Decke und ein kleines Handtuch mit.
Gruppengröße: 7 Personen
Status:
Kursnr.: 211-3168
Beginn: Do., 04.02.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer: 8 Treffen
Kursort: Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01
Gebühr: 64,00 € (E)