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Frühlings-Waldbad im Vogelsberg

Frühlings-Waldbad im Vogelsberg

Ein schönes Waldstück bietet genügend Gelegenheiten zum Sehen, Hören, Riechen, Fühlen und auch zum Schmecken.
Mit all deinen Sinnen tauchst du regelrecht in den Wald ein und begibst dich auf die Spuren des Frühlings. Dabei gibst du dich langsam schlendernd der Stille hin. An besonderen Stellen im Wald wirst du verweilen, um zu entspannen oder mit achtsamen Übungen nach der Shinrin Yoku Methode die positiven Effekte des Frühlingswaldes auf Körper, Geist und Seele gezielt unterstützen.
Es sind leichte Bewegungsübungen teils aus dem Qi Gong, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen, eine Meditation und eine Fantasiereise. Sie werden deinen Körper sanft aktivieren, dein Immunsystem stärken und deine Alltagsgedanken zur Ruhe bringen.

Bitte mitbringen:
Eine ganz normale Kondition, Trittsicherheit, gutes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung, ein Strandlaken und etwas zu trinken. Was Sie auf jeden Fall noch mitbringen sollten, ist Ihre natürliche Neugierde und die Offenheit sich auf den Wald als Ort der Ruhe und Kraft einzulassen. Dafür sollte aber bitte alles zu Hause bleiben, was Sie und andere vom Waldbaden ablenken könnte wie z. B. Ihr Mobiltelefon oder auch Ihr Hund.

Treffpunkt: DGH Rudingshain um von dort aus in Fahrgemeinschaften in den Wald zu fahren

4-5 Personen: 36,60 EUR
6-9 Personen: 24,40 EUR

Status: Plätze frei

Anmeldeschluss: 13.03.2024

Kursnr.: 241-3101

Beginn: So., 17.03.2024, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Treffen

Kursort: Treffpunkt Schotten-Rudingshain, DGH

Gebühr: 36,60 € (E)

Lehrbuch: Bitte mitbringen:
Eine ganz normale Kondition, Trittsicherheit, gutes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung, ein Strandlaken und etwas zu trinken. Was Sie auf jeden Fall noch mitbringen sollten, ist Ihre natürliche Neugierde und die Offenheit sich auf den Wald als Ort der Ruhe und Kraft einzulassen. Dafür sollte aber bitte alles zu Hause bleiben, was Sie und andere vom Waldbaden ablenken könnte wie z. B. Ihr Mobiltelefon oder auch Ihr Hund.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
17.03.2024
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Schotten-Rudingshain, DGH




Volkshochschule des Vogelsbergkreises
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