Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Breathing(Atem) -Circle

Sie interessieren sich für bewusstes Atmen in achtsamer innerer Haltung? Oder sind Sie bereits vertraut und möchten Ihre Erfahrungen in gemeinsamer Runde vertiefen und erweitern? Im monatlichen BreathingCircle lernen Sie Methoden des bewussten, verbundenen oder kohärenten Atmens (nach T. Platteel-Deur, H. Mensink, W. Ehrmann u.a.) kennen. Inneres Spüren und Erleben, in Kontakt kommen mit ihrem Körper und Gefühlen, mit Ihnen selbst, achtsame Momente der Entspannung, Leichtigkeit, Freude und Kreativität können Sie entdecken und als Chance der Veränderung Ihres Alltags nutzen.

Kursinhalte
- Infos über bewusstes Atmen in achtsamer Haltung
- Atem- & Körperübungen
- Achtsamkeits- & Meditationsübungen
- Selbsterfahrung

Bringen Sie bitte eine Decke mit.
Die Kursabende können einzeln gebucht werden. Für jeden Abend wird eine Gebühr in Höhe von 10,00 Euro erhoben.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 191-3121

Beginn: Di., 28.05.2019, 19:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 1 Treffen

Kursort: Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum EG 01

Gebühr: 10,00 €

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Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Volkshochschule des Vogelsbergkreises

Im Klaggarten 6 | 36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 792-7710
E-Mail: info@vhs-vogelsberg.de

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und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr

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