Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Bewältigungsstrategien gegen Alltagsstress

Meist gehen wir wie gewohnt durch unseren Alltag, nehmen die Dinge als gegeben und gewöhnlich hin und achten im immer mehr zunehmenden Alltagsstress gar nicht mehr auf die wesentlichen Dinge. Oft fehlt uns hierfür nicht nur die Zeit, sondern auch die Übung. Wir sind es nicht mehr gewohnt, Dinge bewusst wahrzunehmen, zu bearbeiten oder zu genießen, da heute immer alles sofort und schnell geschehen muss.
Lenken Sie in diesem Workshop Ihren Blick einmal bewusst auf das Wesentliche. Entscheiden Sie, was Ihnen wichtig ist und lernen Sie, sich darauf zu konzentrieren. Sie bekommen einfache und hilfreiche Übungen an die Hand, die Sie auch selbstständig in Ihren Alltag integrieren können.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Status: Plätze frei

Anmeldeschluss: 07.03.2019

Kursnr.: 191-3111

Beginn: Mo., 11.03.2019, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 4 Treffen

Kursort: Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 13

Gebühr: 37,50 €


Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 13
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 13
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 13
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Obergasse 44, Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 13




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