Gesundheit
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Autogenes Training für Anfänger*innen

Autogenes Training ist ein bewährtes und leicht durchführbares Verfahren, mit dem Sie bei regelmäßiger Anwendung lernen können, sich gezielt zu entspannen, Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Die Grundlage bilden sieben Übungen, die in der Regel nacheinander durchgeführt werden. Weiterführend gibt es die Mittel- und Aufbaustufe mit ergänzenden Übungen. Festgelegte Übungsabläufe unter Anleitung können Ihnen auf diesem Weg helfen.
Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und angewendet und in den Alltag integriert werden.
Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Gruppengröße: 6-10 Personen

Staffelpreise: 6-7 Personen: 74,70 Euro (E)
8-9 Personen: 56,00 Euro (E)
ab 10 Personen: 44,80 Euro (E)

Status: Plätze frei

Anmeldeschluss: 30.09.2022

Kursnr.: 222-3133

Beginn: Do., 06.10.2022, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 8 Treffen

Kursort: Romrod, Mittelpunktschule Antrifttal, Aula

Gebühr: 74,70 € (E)

Romrod, Mittelpunktschule Antrifttal, Aula
Am Berg 3
36329 Romrod

Datum
06.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Berg 3, Romrod, Mittelpunktschule Antrifttal, Aula
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Berg 3, Romrod, Mittelpunktschule Antrifttal, Aula
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Berg 3, Romrod, Mittelpunktschule Antrifttal, Aula
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Berg 3, Romrod, Mittelpunktschule Antrifttal, Aula
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Berg 3, Romrod, Mittelpunktschule Antrifttal, Aula
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Berg 3, Romrod, Mittelpunktschule Antrifttal, Aula
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Berg 3, Romrod, Mittelpunktschule Antrifttal, Aula
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Berg 3, Romrod, Mittelpunktschule Antrifttal, Aula




Volkshochschule des Vogelsbergkreises
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