Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Autogenes Training Entspannung erlernen und praktisch im Alltag anwenden

Autogenes Training ist ein bewährtes und leicht durchführbares Verfahren, mit dem Sie bei regelmäßiger Anwendung lernen können, sich gezielt zu entspannen, Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Die Grundlage bilden sieben Übungen, die in der Regel nacheinander durchgeführt werden. Weiterführend gibt es die Mittel- und Aufbaustufe mit ergänzenden Übungen. Festgelegte Übungsabläufe unter Anleitung können Ihnen auf diesem Weg helfen.
Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und angewendet und in den Alltag integriert werden.
Bitte eine Matte, Decke, kleines Kissen mitbringen.
Gruppengröße: mindestens 6 Personen

Status: Plätze frei

Anmeldeschluss: 30.04.2020

Kursnr.: 201-3128

Beginn: Di., 05.05.2020, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 8 Treffen

Kursort: Herbstein, Frh.-v.-Stein-Schule, Aula

Gebühr: 75,00 € (E)

Herbstein. Freiherr-vom-Stein-Schule, Aula
Oelegemer Straße 30
36358 Herbstein

Datum
05.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Oelegemer Straße 30, Herbstein, Frh.-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Oelegemer Straße 30, Herbstein, Frh.-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Oelegemer Straße 30, Herbstein, Frh.-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Oelegemer Straße 30, Herbstein, Frh.-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
02.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Oelegemer Straße 30, Herbstein, Frh.-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
09.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Oelegemer Straße 30, Herbstein, Frh.-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Oelegemer Straße 30, Herbstein, Frh.-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Oelegemer Straße 30, Herbstein, Frh.-v.-Stein-Schule, Aula




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