Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst eine Auszeit vom stressigen Alltag nehmen möchten. Im Kurs werden verschiedene Entspannungsverfahren und Achtsamkeitsübungen vorgestellt, um diese im zweiten Schritt im Alltag zu integrieren. Ziel ist es, wieder besser zur Ruhe zu kommen und mehr im Hier und Jetzt zu sein. Das steigert nachweislich die Lebensqualität.
Gruppengröße: 6-8 Personen
Staffelpreis: 6 -7 Personen: 81,50 Euro
ab 8 Personen: 61,00 Euro

Status:

Anmeldeschluss: 07.03.2023

Kursnr.: 231-3117

Beginn: Fr., 10.03.2023, 10:30 Uhr - 12:00 Uhr Uhr

Dauer: 8 Treffen

Kursort: Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04

Gebühr: 81,50 € (E)