Achtsamkeit und Entspannung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst eine Auszeit vom stressigen Alltag nehmen möchten. Im Kurs werden verschiedene Entspannungsverfahren und Achtsamkeitsübungen vorgestellt, um diese im zweiten Schritt im Alltag zu integrieren. Ziel ist es, wieder besser zur Ruhe zu kommen und mehr im Hier und Jetzt zu sein. Das steigert nachweislich die Lebensqualität.
Gruppengröße: 6-8 Personen
Staffelpreis: 6 -7 Personen: 81,50 Euro
ab 8 Personen: 61,00 Euro
Status:
Anmeldeschluss: 07.03.2023
Kursnr.: 231-3117
Beginn: Fr., 10.03.2023, 10:30 Uhr - 12:00 Uhr Uhr
Dauer: 8 Treffen
Kursort: Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 04
Gebühr: 81,50 € (E)
Obergasse 44
36341 Lauterbach