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Pausen in den Alltag integrieren – Endlich Zeit für mich Teil 2

In diesem Workshop lernen Sie alles was Sie über Pausen wissen sollten: Warum brauchen wir Pausen? Welche Arten von Pausen gibt es? Wie kann ich diese in meinen schon so vollen Alltag integrieren?
Sie lernen Routinen für Pausen zu entwickeln, haben praktische Übungen und jede Menge praktisches Hintergrundwissen.

Inhalte:
Pausen und warum wir sie brauchen
Pausenarten
Achtsamkeit (kleiner Einblick)
Routinen
Pausen einfach im Alltag integrieren

Dieser Workshop ist Teil einer 3-teiligen Zeitmanagement-Serie aus Planung, Pause und Mindset. Die 3 Grundpfeiler, die für gutes Zeitmanagement wichtig sind. Jeder Workshop kann auch einzeln besucht werden.

4-5 Personen: 30,50 EUR
6-9 Personen: 20,30 EUR
10 Personen: 12,20 EUR

Status: Anmeldung möglich

Anmeldeschluss: 10.05.2024

Kursnr.: 241-5003

Beginn: Fr., 17.05.2024, 17:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 1 Treffen

Kursort: Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum UG 05

Gebühr: 30,50 €


Datum
17.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Klaggarten 6, Alsfeld, vhs, Im Klaggarten 6, Raum UG 05




Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Geschäftszimmer

Im Klaggarten 6 | 36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Büro Deutsch als Fremdsprache
Tel.: 06631/792-7730 oder 7791
E-Mail: info@vhs-vogelsberg.de

Sprechzeiten Geschäftszimmer
Montag bis Donnerstag von 08.00 bis 13.00 Uhr und
13.30 bis 16.00 Uhr
Freitag von 08.00 bis 13.00 Uhr

Büro Deutsch als Fremdsprache
Montag und Donnerstag von 10.00 bis 12.00 Uhr
und Mittwoch von 14.00 bis 16.00 Uhr