Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für den rückenstrapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen sich gesünder und rückengerechter zu bewegen.
Mit gezielten Beckenboden-Übungen wird dies noch konstruktiv unterstützt.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Matte und ein Kissen mit.

Dieses Angebot ersetzt keine krankengymnastische Behandlung - bei akuten Beschwerden wird eine Rücksprache mit dem Arzt empfohlen.

Gruppengröße: 8-10 Personen

Status:

Kursnr.: 211-3265

Beginn: Mi., 21.04.2021, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 10 Treffen

Kursort: Schwalmtal-Rainrod, DGH

Gebühr: 70,00 € (E)